Adrien, champion de France de triathlon n’en reste pas moins un bon vivant et tient à garder la notion de plaisir dans son alimentation au quotidien malgré sa pratique sportive exigeante.

Dans cet épisode, il échange avec Bertrand sur sa passion pour le triathlon, ses enchainements d’entrainements, et sa stratégie nutritionnelle, tant pendant l’effort qu’en récupération… avec des astuces parfois surprenantes !
Il donne aussi des conseils pour débuter et progresser en triathlon : très instructif !

Et pendant que vous écouterez cet épisode, Adrien est engagé sur l’Embrunman le 15/08/2021. A suivre !

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