ECOUTER L'Episode 1 DU PODCAST SPORT & NUTRITION

Episode 1 : Cyril Blanchard : Enduroman

Ultra tri athlète, sportif aguerri Cyril n’en reste pas moins ultra modeste et partage volontiers son expérience dans ce podcast.

Voilà sa propre présentation :
« Je n'ai jamais eu une grande estime de moi ! Cela ne m'a pas empêché de vivre des choses extra-ordinaires au travail comme dans le sport... jusqu'à battre le record mondial de l'épreuve la plus dure au monde : l'Enduroman.
Je partage mon expérience avec qui veut dépasser ses limites. J'adopte une approche 360° de la santé en me concentrant sur les piliers de santé :
Alimentation, Mouvement, Sommeil, Relaxation, Amour »

Dans ce podcast Bertrand et Cyril vont échanger sur les défis sportifs : comment allier entraînement, enduroman et quelle place pour la nutrition cet autre pilier de la performance?
Novice ou aguerri aux dossards Cyril est très accessible et livre son retour d’expérience en toute simplicité, avec recul et beaucoup de bon sens.

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