PODCAST SPORT & NUTRITION

C'EST PARTI !

Parce que la nutrition fait partie intégrante du quotidien et de la performance sportive, nous avons eu envie de partager avec vous les avis d'experts, de champions, mais aussi vos trucs et astuces du quotidien pour mieux performer au naturel.

 

Le premier épisode est disponible sur toutes les plate-formes de podcast depuis le 5 mars 2021, puis 2 fois par mois le vendredi : Spotify, Apple podcast....

  

Avec Bertrand Soulier du podcast KM42, nous avons déjà programmé des podcasts avec des invités inspirants, on espère que vous partagerez notre enthousiasme !

 

 

Pour en savoir plus sur les sujets abordés dans ce podcast, voilà déjà le trailer :

EPISODE 5 : ALBAN CHORIN : champion de France de marathon 07/05/2021

🎧EPISODE 5 : Alban Chorin, champion de France de marathon
🏆Quoi de mieux que de prendre conseil auprès d’un champion, champion de France de marathon qui plus est, Alban Chorin.
🤘Alban, avec sa simplicité et son naturel, échange avec Bertrand sur sa façon d’aborder la nutrition pendant un marathon, mais aussi, comment appréhender ce fameux et tant redouté « mur ».
Il nous parlera aussi de lui, de la façon dont on aborde un tournant de carrière sportive après avoir été au sommet.
😁Alban, on espère te voir très prochainement sur l’apiruntour les 21&22 août en forêt de Rennes !

EPISODE 4 : LILIAN DAUZAT : la traversée de l'Atlantique à la rame 23/04/2021

Des micro-challenges à la traversée de l'Atlantique à la rame, en passant par la traversée de la France en triathlon ou encore 1 an à vélo en famille, Lilian Dauzat est un aventurier !

Dans ce podcast inspirant, Bertrand échange avec Lilian sur sa récente traversée de l'Atlantique à la rame en duo.

 

Ces 47 jours ont été à la fois un challenge sportif et humain :
Comment se prépare-t-on sportivement à une telle épreuve ?
Quelle place pour la récupération quand on rame 2h toutes les 2h ?
Comment gère-t-on l'apport calorique quand on en dépense 7'000 à 8'000 par jour ? (soit l'équivalent de 7 burgers-frites)
Qu'en est-il de l'eau ?
Et question cruciale : pêche-t-on des poissons volants pour les faire cuire au bbq ?

Egalement adepte des micro-challenges d'aventures sportives, Lilian nous explique comment on peut ajouter du piment à son quotidien, sortir de sa zone de confort.


EPISODE 3 : MARIE-CAROLINE SAVELIEFF nutritionniste du sport 16/04/2021

Marie-Caroline Savelieff est diététicienne et nutritionniste du sport, et accompagne tout type d'athlète, jusqu'aux champions du monde, comme Nathalie Mauclair.

 

Sportive passionnée avec un record sur marathon à 3:06, elle aime transmettre le rôle clé de la nutrition dans la pratique sport.

 

Dans ce podcast, on parlera nutrition en général, jeûne intermittent, régime cétogène, hydratation, etc......


EPISODE 2 : BRUNO HEUBI champion du monde de 100km 19/03/2021

Bruno Heubi, coureur de fond, multiple champion sur des épreuves de 24h et 100km, en champion du monde par équipe de 100km se livre et échange avec Bertrand Soulier sur  sa vision de l'entrainement, l'alimentation pendant l'effort, mais surtout au quotidien, quand on n'est pas cuisinier né.


EPISODE 1 : CYRIL BLANCHARD Enduroman 05/03/2021

Recordman de l'enduroman, ultra tri-athlète et sportif aguerri, il n'en reste pas moins ultra modeste et partage volontiers son expérience avec nous dans ce podcast.


NOUS AVONS BESOIN DE VOUS!

DES SUJETS QUI VOUS TIENNENT A COEUR ?

S'il y a des sujets touchant au sport et à l'alimentation (au sens large) que vous avez envie d'entendre sur ce podcast, dites-le nous ci-dessous !

 

ENVIE D'INTERVENIR POUR FAIRE PART DE VOTRE EXPERIENCE / EXPERTISE EN NUTRITION SPORTIVE ?

Vous êtes adepte du jeune intermittent et vous êtes sportif? Vous avez testé le régime cétogène et avez envie de partager votre vécu? 

Vous connaissez un expert en nutrition sportive et aimeriez le voir intervenir dans notre podcast? 

Ou tout autre sujet : Contactez-nous ci-dessous !

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