Les recettes de nos invites

RETROUVEZ ICI LES RECETTES PREFEREES DE NOS INVITES SUR LE PODCAST

Sportifs, gourmand ou gourmet, nous avons demandé à chacun de nos invités, lors de sa participation au podcast, de se prêter au jeu et de livrer sa recette préférée pour la partager avec vous.

        Vous avez testé l’une de ces recettes et vous l’avez aimée ? N’hésitez pas à poster les photos de votre réalisation en nous taggant sur facebook, instagram.
    

La potion de Bruno Heubi, champion de 24h et 100km

        Ingrédients :
    
        2 citrons fraichement pressés
    
        Curcuma et gingembre râpés le plus finement possible
    
        Poivre 5 baies mouliné
    
        1 cuillère de miel en direct de l’apiculteur

        Mettre le tout dans une tasse, et verser de l’eau bien chaude. N’ajouter le miel que lorsque vous pouvez boire sans vous bruler pour en converser toutes les
        propriétés.
    

        Bruno apprécie cette boisson pour ses effets anti-inflammatoires, anti-septiques et alcalinisants. Il est conseillé de boire cette "potion" à jeun tous les
        matins du début de l’hiver jusqu’au printemps.
    
        A vous de la tester

Les powerballs de Cyril Blanchard, Enduroman

Ingrédients :
4 noisettes
4 noix
5 amandes
2 figues sèches ou 4 abricots secs

Broyer le tout au mixer en y ajoutant un peu de miel pour lier le tout
Détailler 4 petits patons de taille égale

Réaliser 4 powerballs/energyballs et les placer dans un film étirable ou un #apiwrap pour les sorties longues à vélo ou long runs.

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