Quoi de plus naturel que d’inviter une
diététicienne – nutritionniste du sport dans notre podcast dédié au sport et à la nutrition.
D’autant que Marie-Caroline sait de quoi elle
parle : elle-même sportive, avec un record sur marathon à 3h06, elle aime aussi transmettre. Dans son cabinet elle reçoit tout type d’athlète, vous et moi, mais aussi des athlètes prestigieux,
comme Nathalie Mauclair, championne du monde de trail.
En échangeant avec Bertrand, Marie-Caroline vous
éclairera sur une multitude de sujets :
le jeûne intermittent, et sa pertinence lors d’une
pratique sportive
les compléments nutritionnels : est-ce judicieux
?
les footings à jeun : pour qui ? combien de temps
?
l’alimentation la semaine d’avant un
marathon
le rôle prépondérant de
l‘hydratation, etc….
Un épisode instructif à ne pas manquer pour mieux
manger avant et pendant votre pratique sportive.
Crédit photo Rémy Blomme
DES SUJETS QUI VOUS TIENNENT A COEUR ?
S'il y a des sujets touchant au sport et à l'alimentation (au sens large) que vous avez envie d'entendre sur ce podcast, dites-le nous ci-dessous !
ENVIE D'INTERVENIR POUR FAIRE PART DE VOTRE EXPERIENCE / EXPERTISE EN NUTRITION SPORTIVE ?
Vous êtes adepte du jeune intermittent et vous êtes sportif? Vous avez testé le régime cétogène et avez envie de partager votre vécu?
Vous connaissez un expert en nutrition sportive et aimeriez le voir intervenir dans notre podcast?
Ou tout autre sujet : Contactez-nous ci-dessous !
42% de miel breton, de la farine de seigle bretonne, de subtiles épices pour un gâteau sportif énergétique et digeste
Les vertus de la propolis sont aussi utiles au sportif, particulièrement juste avant une compétition.
Les Apiwraps sont des tissus enduits à la cire d'abeille pour la conservation des aliments. On les appelle parfois aussi des beewaxwraps.
Brassée par un paysan brasseur avec son orge et son houblon et le miel APIRUN, elle a été brassée en série limitée pour vous !
Ceinture de running légère et confortable avec de multiples poches, tour de cou (buff) et t-shirt léger et respirant sont à portée de clic !