Conseils nutrition et entrainement


Nous vous accompagnons !

 

Vous trouverez ici des conseils pour vous accompagner dans votre gestion de nutrition sportive selon les distances : quel petit déjeuner ? que manger pendant l'effort ?

Vous y trouverez aussi les conseils en gestion de course de Bruno Heubi, qui est coach sportif et a été champion du monde de 100km et de 24h

 

Conseils nutrition par temps froid : avec Corentin CHERHAL, diététicien nutritionniste

Semi-marathon : la gestion de course avec Bruno Heubi et les conseils nutrition APIRUN,

Marathon :  la gestion de course avec Bruno Heubi et les conseils nutrition APIRUN

 Trail et Ultra Trail : la gestion de course, l'équipement avec Prisca Ehrhardt, la nutrition et l'hydratation avec APIRUN

Etape du Tour / cyclosportive : conseils diététiques avec Corentin Cherhal, diététicien nutritionniste, ancien cycliste professionnel


 Pour plus d'infos

Sur la nutrition, n'hésitez pas à nous demander conseil : par chat ou sur contact@apirun.fr . Pour un suivi diététique, nous vous orientons vers Corentin Cherhal, diététicien nutritionniste

Pour un plan d'entraînement, on vous avoue qu'on aimerait beaucoup vous accompagner, mais que le temps manque. Aussi pour un plan sur route nous vous orientons les yeux fermés vers Bruno Heubi, pour du trail long vers Prisca Ehrhardt.