conseils nutrition ET ENTRAINEMENT

Chez Apirun, nous disons souvent qu'avec l'entraînement, l'équipement, la nutrition est l'un des atouts incontournables pour relever un défi sportif !

Vous trouverez ici des conseils pour vous accompagner dans votre gestion de nutrition sportive selon les distances : quel petit déjeuner ? que manger pendant l'effort ?

Vous y trouverez aussi les conseils en gestion de course de Bruno Heubi, qui est coach sportif et a été champion du monde de 100km et de 24h

Semi-marathon : la gestion de course avec Bruno Heubi et les conseils nutrition APIRUN,

Marathon :  la gestion de course avec Bruno Heubi et les conseils nutrition APIRUN

 Trail et Ultra Trail : la gestion de course, l'équipement avec Prisca Ehrhardt, la nutrition et l'hydratation avec APIRUN

Pour plus d'infos

sur la nutrition, n'hésitez pas à nous demander conseil : par chat ou sur contact@apirun.fr

Pour un plan d'entraînement, on vous avoue qu'on aimerait beaucoup vous accompagner, mais que le temps manque.

Aussi pour un plan sur route nous vous orientons les yeux fermés vers Bruno Heubi, pour du trail long vers Prisca Ehrhardt.